-
Kolik Bebekler İçin Çözümler
Bebeğiniz kolik ise üzülmeyin, çünkü aynı durumu yaşayan ebeveynlerin önerdikleri kolik için çözüm önerileri bebeğinize iyi gelebilir.
Öncelikle bebeğin sakinleşme refleksini çalıştırmanız gerekiyor. [bkz]harvey Karp'ın Mahallenin En Mutlu Bebeği kitabı bana çok yardımcı oldu. Kitapta 5 temel prensipten bahsediliyor. Bunları sırasıyla deneyip hangisinin bebeğinize iyi geldiğini bulabilirsiniz. Ya da hepsini aynı anda uygulayabilirsiniz. 5 temel prensip şöyle:
1-kundaklama
2-yan ya da yüzükoyun yatma
3-kuvvetli bir şiişşt! sesi
4-sallama
5-emmek
dr harvey krap 5s kuralı -
yediğinize içtiğinize dikkat edin. özellikle gaz yapan besinlerden uzak durun. inek sütü, baharatlı gıdalar, portakal gibi meyveler bebeğinizde gaz yapabilir.
emzirirken veya biberonla beslerken bebeğin hava yutmadığından emin olun. (bkz: dr browns cam biberon) öneriyorlardı gaz yapmaması için. -
etkili bir çözüm yöntemi için tık tık -
stres yönetimi çok önemlidir.stres yönetimi olmayan ve lohusa bunalımı yaşayan annelerde veya aşırı strese maruz kalan annelerin bebeklerinde kolik daha fazla görülmektedir.bu sebeple anne mutluysa anne stresten uzaksa bebekte o kadar rahat ve mutlu olacaktır.babalar size burda büyük sorumluluk düşüyor. -
bebekte gaz oluşumunun yoğun olduğunu gösteriyor kolik. bu yüzden emziren anneler özellikle lahana, brokoli ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmalıymış.
