Annelerden Anne Adaylarına Tavsiyeler

bebeğinize yedireceğiniz içireceğiniz her ne varsa mutlaka önce kendiniz tadına bakın. bozulmuş, ekşimiş vs. olabilir. tedbirli olmakta fayda var.
merhaba,

aklınızda bulunsun bebeklerinize havuç vermeyi biraz fazla kaçırırsanız burun kenarlarında ve avuç içlerinde turunculuk oluşabiliyor. bizim kız havucu çok sevince ben de genelde sebze çorbalarından eksik etmez oldum, sonradan turunculuğu fark ettim. bugün doktora gittiğimizde sordum doktorumuz direkt havuç tüketiminden bahsetti. biraz daha azaltalım dedi. ben de hemen eve gelince buraya eklemek istedim.

sizde de böyle bir durum varsa havuçtanmış :) yine de doktorunuza danışmanızı öneririm. ek gıdaya geçen anneler, size de önerim bebekler havucu seviyor diye çok abartmayın, kararında verin :)

sevgiler
bir anne tavsiyesi de benden gelsin doguma soyle ıkı hafta kala falan kullanmaya baslayın bence, koruyucu gümüş göğüs ucu kapağı.
göğüs ucunuzun yara olmasını engelleyecektır.
ben ne yazık kı biraz geç keşfettim yara olmuştu, ona rağmen bır haftada onları da iyileştirdi. net bir tavsiye olsun dedim :) detaylı inceleme için tıktık
merhabalar,

bebeğim 7 aylık oldu çok şükür :) ama zaman nasıl bu kadar hızlı geçti anlayamadım. bu zamanlar bebeğin hareketlendiği, bütün her şeyi elinle tutmaya çalıştığı zamanlar.

ve aynı zamanda 6. aydan itibaren ek gıdaya da geçiş yaptık. artık bebekle zaman o kadar yoğun geçiyor ki, araştırma yapmak için hiç vakit kalmıyor.

bu yüzden, benim anne adaylarına tavsiyem daha hamileyken ek gıda döneminde ay ay hangi yiyecekler nasıl verilmeli bunları araştırsınlar. bebek için kahvaltı, çorba tarfilerini bile bir kenara yazın bulunsun. inanın sonra hiç vaktiniz olmuyor bir şey araştırmaya. sonra canınız sıkılıyor atladığım bir şey var mıi acaba beslenmesini tam olarak yaptırıyor muyum, şunu erken mi verdim bunu yedirmekte geciktim mi gibi kafanızda deli sorular beliriyor.

hamileyken şu ek gıda olayını iyice bir araştırın. sonra rahat edeceksiniz.
merhabalar,

ben size önemli bir tavsiye vermeye geldim. belki aranızda bilenler vardır ama bilmeyenler için bu söyleyeceğim şey gerçekten hayati önem taşıyor.

biliyorsunuz 6. ayın sonuna doktor tavsiyesi ile bebeklere yumurta sarısı vermeye başlıyoruz. (siz de mutlaka doktorunuza danışıp verin, kimi bebekler zaten alerjik olduğu için doktora mutlaka danışılmalı)

işte bu noktada yumurtayı pişirme sürenize çok ama çok dikkat etmeniz gerekir. çünkü fazla pişen yumurta artık sağlığa zararlı hale geliyor.

yumurtayı fazla kaynattığınızda etrafında yeşil bir tabaka oluşuyor ya, işte o tabaka artık yumurtanın (bkz: trans yağ) oluşturduğunu gösteriyor. trans yağ ise yetişkinler için bile çok zararlı, kaldı ki bebekler üzerinde gösterebileceği olumsuz etinin boyutunu artık siz düşünün.

yumurtayı kontrollü bir şekilde kaynatmalısınız. öyle yumurtayı kaynamaya bırakayım, o kaynasın bir ara alırım derseniz, yumurtayı dakikalarca kaynatmaya bırakırsanız dediğim gibi faydalı olmasını geçtim, artık zararlı hale gelir.

bebekler için rafadan yumurta da zararlı olabilir. çünkü tam pişmeyeceği içinde bazı bakteriler olabilir.

peki bebekler için ideal yumurta nasıl pişirilir?

şöyle ki, yumurtalarınızı ılık bir suda (kaynar su olmayacak) haşlamaya bırakıyorsunuz. suyunuz fokurdamaya başladığı anda, 5 dakika daha bekletip hemen suyunu atıp soğuk su koyuyorsunuz. eğer ocağın altını kapatırsanız içindeki kaynar su yumurtayı pişirmeye devam edeceğinden, trans yağ oluşturma riski devam eder.

etrafında yeşil tabaka oluşup oluşmadığına da bakıp kontrol edebilirsiniz. böyle bir tabaka varsa o yumurtayı kesinlikle tüketmeyin.

umarım yararlı olmuşumdur.

sevgiler
özellikle hamile anne adaylarına sesleniyorum, bebeğinizin iç giyimi için tercihiniz (bkz: kitikate) markası olsun. hem organik pamuklu hem de dayanıklı oluyorlar. babymall internet sitesinde kampanya ile uygun fiyata düşebiliyor takip edin. geçen kısa kollu çıtçıtlı body'lerini hepsiburada çok uygun fiyata denk getirdim mesela. normalde bir atleti 25tl falan, ben 15 tl'ye aldım.

bebeğin ev giysilerini mutlaka önden çıtçıtlı alın. böyle önden çıtçıtlı pijama takımlarını çok uygun fiyata (bkz: civil) internet sitesinden buldum. yüzde yüz pamuk ve 15tl gibi fiyatı vardı. önden çıtçıtlı body çok lazım oluyor, kusuyorlar ve kafadan geçirmeli body'leri giydir çıkar zor oluyor. 6. aya geldik hala sevmiyoruz mesela kafadan geçirmeleri.

dışarıda giymelik cicili bicili giysileri [bkz: h&m] internet sitesinden alın. h&m mağazasına gittiğinizde çok pahalı, ama internet sitesinde sık sık kampanyalar oluyor hem organik pamuklu hem de çok güzel tarz olan giysileri uygun fiyata alabilirsiniz. h&m mağazasına gittiğinizde fiyat farkını görürsünüz zaten.

ağız mendili bol bol ihtiyacınız olacak, şöyle 30-40 tane alın bebek doğmadan elinizde bulunsun. bebeğiniz çok kusan bir bebekse daha sonra sayıyı artıracaksınız zaten. bu ağız mendilleri çift katlı oluyor, ve kötü olanları 1 yıkamadan sonra katları karışıp kullanışsızlaşıyor. organik olanlarından aldım yıkadıkça inanılmaz sertleşti hiç memnun kalmadım. her markayı denedim, siz hiç vakit kaybetmeden (bkz: ebebek)'teki hellobaby penye 10'lu ağız mendili alın. kampanyaya girdiğini görmedim, genelde 15 tl. defalarca yıkadım hiç katları karışmadı ve boyu da ideal.

orta boy müslinlere çok ihtiyacınız olacak. büyük boy 2-3 tane müslin yeter ama orta boy 5-6 müslin olmalı elinizde. 15x15 gibi boyutlarda (bkz: lcw)'de 2'li olarak satılanlardan alın. bazen indirimde oluyor çok uyguna denk geliyor ki indirimde olmasa bile bebek mağazalarındaki fiyattan daha uyguna denk geliyor. siz elinize yumuşak gelen müslinleri tercih edin. lcw'dekiler yıkadıkça daha da yumuşuyor.

şimdilik aklıma gelenler bunlar, ileride aklıma gelenler olursa tekrar yazarım :)
ben bir ürün keşfettim ve inanılmaz memnun kaldım, şimdi bebeğim 6 aylık oldu keşke hamileyken alsaydım da ta en baştan kullansaydım dedim. bu ürünü tavsiye ederim, mümkünse siz hamileyken alın çok yararını göreceksiniz.
bizim bebiş çok hareketli, alt değiştirme sırasında elleri kirlenecek diye sıkıntılanıyordum amazon'da şöyle bir ürün keşfettim, türkiye'de yok. ay bir rahatladım sormayın. sizin de bebeğiniz çok kıpırdak ise siz de rahat ederseniz bu ürünü tavsiye ederim :)

not: ürünün daha ucuzları taklit olanlar, hiç memnun kalmamışlar o yüzden taklit tavsiye etmiyorum çünkü artık malzeme ile yapıyorlar, bebeğiniz için zararlı olabilir. bu üründe "yeni materyalden yapılmıştır" yazısı var.

incelemek için tık tık


ürün bu
ürün bu




bu da videosu
hamile anneler bebek giyim alışverişi yaparken çorapları büyük alın. hatta 0-6 ay almayın, daha büyük alın. yıkayınca küçücük kalıyor zaten. bir de bebeğin bileklerini sıkıyor, kırmızı kırmızı iz çıktığını görünce canınız sıkılıyor hiç gerek yok bebişlere öyle sıkı çoraplar giydirmeye.
bir de kullan at lohusa külotu falan almayın hiç para vermeyin gerek yok. depend emici külot alın bir paket bitti gitti. ped de gerekmiyor bilginiz olsun.
normal doğum ya da sezaryen fark etmez, sonrası için ped yerine depend emici külot tavsiye ederim. ben sezaryen oluyorum diye kanamam olmaz diye düşünmüştüm nedense. böyle hasta bezi tarzı bir şeye gerek olmaz diye yanıma sadece ped almıştım. ama baktım kanama fazla ve ped kesinlikle yetmedi eşime acilen depend emici külot aldırdım. size tavsiyem bavulunuzda bulundurun, bir de o sırada bunu bulmakla uğraşmayın bizim gibi.
bir tane melodi vs. seçin ve hamileyken sürekli aynı melodiyi dinletin. ben hamileyken mozart'ın
şu
eserini dinliyordum hep. hem beni de inanılmaz dinlendiriyordu, sakin hissettiriyordu. hamileliğim boyunca sürekli dinlediğim bu eseri bebeğim doğunca ona dinlettim. abartmıyorum daha ilk dinlemesinde, ki 1 haftalıktı, ağlamayı kesmeye başladı. sonra biz de ne zaman ağlasa sakinleştirmek için açtık ve her seferinde dinleyip sakinleşti. daha sonra fark ettik ki bu müziği açtığımızda rahat uykuya dalmaya da başladı. ilk 3 ay, yatağına koyup bu müziği açtığımda rahatça uykuya daldı. şimdi 4.5 aylık oldu, hala daha dinlediğinde rahatladığını gözlemliyorum.
bebeğinizi sürekli aynı memeden emzirip diğer memeyi nadasa bırakırsanız, o diğer memede bir süre sonra hiç süt oluşmayabilir. bizzat kendim yaşadım bu durumu, siz de yaşamayın diye geldim yazıyorum. dengeli bir şekilde 2 memeden de emzirin. bir emzirme seansında 2 memeyi de emzirmeyebilirsiniz ama diğer seansta mesela mutlaka o emzirmediğiniz memeyi emzirin. ya da emzirmediğiniz memeyi sağın.
ilk 3 ay gelen anne sütü 2 çeşit süt içeriyor, ön süt ve son süt.

bebeğiniz emmeye başladığında önce açık renkli ve kıvamsız olan ön süt geliyor. emdikten bir süre sonra yağlı olan ve asıl kilo yapan son süt geliyor. bu yüzden bebeğiniz emmeye başladığında hemen meme değişimi yapmayın. bırakın uzunca bir zaman aynı memeyi emsin, son süte ulaştığından emin olun.

hemşireden edindiğim bilgiye göre, son süt alamayan bebek kilo da alamıyor ve dışkısı da yeşil renkli oluyor. son süte ulaşan bebeklerin dışkısı sarı renkli oluyor.
ya şu yenidoğan bebek eldivenleri alırken dikkat edin üzerinde kurdela vs. olmasın. geçen bir baktım o kurdelayı silikonla yapıştırmışlar az bir çekince çıkıyor. ne kadar tehlikeli. kurdela da silikon parçası da bebeğin boğazına kaçabilir aklım çıktı. bir de mesela ev içinde kendi giydiğiniz t-shirtler de baskılı, incili, boncuklu olmasın. bebeği kucağınıza alıyorsunuz fark etmeden onlar da çıkabilir aman diyeyim hiç gerek yok baskısız düz bir şey giyin evde hatta bebeği kucaklayacağınız her zaman.
bir göğüsten emzirirken aynı anda diğer göğüsten süt aktığını aktığını fark edeceksiniz. işte ben bunu bilmediğim için o ilk zamanlarda diğer göğüsten akan giden sütler ziyan oldu. bilseydim ona göre önemimi alırdım, o sütleri kaçırmazdım. özellikle ilk 1-2 gün gelen kolostrum sütü geldiği o ilk günlerde, bebeğiniz diğer göğsünüzü emerken ötekinden akanı değerlendirin mutlaka ziyan olmasın. daha hamileyken şu süt biriktiren göğüs kalkanlarından alın.
bebekle ilk günler çok hızlı bir şekilde gelip geçiyor keşke şöyle fotoğraf çekseydim falan diyorsunuz o yüzden fotoğraf olaylarını hamileyken planlayın. bir yastık vs. gibi bir şey belirleyin mesela ayda bir onunla çekin gelişimini görmek için. bebek telefon aplikasyonları var mesela her güne bir fotoğraf çekiyorsunuz sonra onu slayt gösterisi yapıyor 1-2 ayda bile ne kadar değilmiş diyorsunuz.

bir de mesela hastanede o kadar telaşımız varmış ki, eşim ben ve bebek şöyle yakından pozlu bir fotoğraf çektirmemişiz. bir ton fotoğraf ve video var ama böyle bir poz yok. o yüzden hamileyken bunları planlayın.
bakın burası çok önemli, sakın ama sakın bebek doğmadan ayrı bir bebek odası falan ayarlayıp mobilya almayın. sonra çok pişman olursunuz benden söylemesi. çünkü zaten ilk zamanlar bebiş sizinle aynı odada olmalı. bir tane anne yanı yanı alın sadece, gerisini bebeği tanıdıkça, ihtiyaçlarını gördükçe halledersiniz böylelikle işinize gerçekten ne yarayacak anlayabilirsiniz. diğer türlü saçma sapan işe yaramaz bin tane şeyle evinizi doldurmaktan başka bir şey yapmamış olursunuz. insan deneyimledikçe fark ediyor çünkü.

hiç öyle aptal youtuber'ların hamileyken çektikleri salak salak " bebeğimin odasını nasıl döşedim?" çekimlerine aldanmayın. bebek için değil, kendileri için döşemişler işe yaramaz şeylerle. misal bir tanesinde böyle pastel renklerle duvarda 5-10 tane oyuncak falan vardı. bir kere bebeklerin özellikle yenidoğan evresinde siyah beyaz olan figürler ilgisini çekiyor. sen dekor yapacağım diye saçmalamaktan başka bir şey yapmamışsın dedim kendi kendime. kaldı ki zaten ne kadar çok şey koyarsanız o kadar tozlanır, kirlenir o objeler. bebeğin gelişimine ayırmanız gereken zamanı objelerin tozunu alırken harcamayın.
yenidoğan bebeğinize 2 ay yetecek kadar kıyafet mutlaka alıp bulundurun. ilk zamanlar pek dışarıya çıkamıyorsunuz ve bebek ne giyecek diye düşünmeye fırsatınız da olmuyor açıkçası. emzirme, alt değiştirme, uykusuzluk vs. derken zaman hızlıca geçiyor. o yüzden hamileyken eksikleri gönlünüze göre tamamlayın mutlaka. sonra acele acele pahalı şeyler almak zorunda kalıyorsunuz.
bol ağız mendili, eldiven ve çorap alın. 15 günlükken tırnaklarını kesmemize rağmen, elleriyle saçını çektiği için ellerini eldivensiz bırakamadık biz. ağız mendilini de steril olması açısından çok sık değiştirmek gerekiyor. eldivenler geniş oluyor elinden kolayca çıkıyor bu yüzden biz bazen eline çorap geçirdik. sürekli elini ağzına götürdüğü için de eldiven ya da çorap her ne varsa günde bir kaç kez değiştiriyoruz o yüzden bol olması rahat oluyor.

eldivenlerin bileklerini dikebilirsiniz. piyasadaki eldivenlerin bilekleri hep geniş. dar olanlar da çok dar. dikip ayarlayabilirsiniz.
doğumdan sonra süt yapar diye verilen her şeyi nolur yemeyin :) su, su, su !! bol bol su için, mümkünse yanınızdakilerden az destek isteyerek biraz uyumaya gayret edin ( ne kadar mümkün olmasa da) ve sadece sağlıklı beslenin. özellikle protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edin kısacası hamilelik zamanınızdaki sağlıklı beslenme şeklinize devam edin ve sadece boool su için :)
hamile kaldığınız günden itibaren diş bakımına özen gösterin. dişinizi fırçalamayı ihmal etmeyin. diş macununuz beyazlatıcı özellikte vb. ise değiştirip mutlaka çürüklere karşı etkili sağlam bişi seçin, ta ilk günden o diş macunuyla fırçalamaya başlayın, gerekirse diş ipi kullanın.
hamilelikten önce mutlaka ama mutlaka diş doktoruna görünün, dolgularınızı falan yaptırın. hamileyken ilk 3 ay kusmalardan dolayı dişler resmen eriyor. bebek de kalsiyum tükettiğinden zaten çoğu hamilenin dişleri zayıflar.
bebek giysilerinin baskısız olmasına dikkat edin. ben birkaç parça aldım bu şekilde ama sonradan keşke baskısız alsaymışım dedim. baskılı olup da içten hissedilmeyen ürünler var onları kast etmiyorum, şu aşağıdaki resimdeki gibi karakter basılı olanları kast ediyorum. baskının altına kumaş dikilmiş olsa da yine de bir kabartı var. özellikle yeni doğan için tercih edilmemeli.


şu düz mavi olandaki gibi kocaman baskılı ürünleri önermiyorum
şu düz mavi olandaki gibi kocaman baskılı ürünleri önermiyorum

doğumdan sonraki ilk 3-4 hafta için pantolon tercih etmenizi önermem. göbek bağının bulunduğu ve bu bağın koptuğu dönemde çok dikkat etmeniz gerekiyor. sürekli pansuman vs. yapıyorsunuz. bebişin de canı yanmasın o lastikli kısım göbeğine değmesin, bu yüzden pantolonlar yerine ayaklı tulumları tercih edin.

şu toplu hastane çıkışlarının içinde bolca pantolon oluyor bu yüzden çok hastane çıkışı takımı şeklinde almayın. 1 ya da 2 tane pantolon elinizde bulunsun ama onun dışında bolca tulum alın. mümkünse tek tek toplayın ihtiyacınız olanları, sonra o hastane çıkışında bulunan yakası kapalı atletleri falan giydirmesi zor oluyor. pantolonlar da kullanılmadan kalıyor. siz pratik olan ve ihtiyaç duyacağınız parçaları tek tek toparlayın derim. ya da sadece 1 tane 10'lu hastane çıkışı alın mutlaka tulumlu olsun. öyle alt üst ayrı zıbınlı olmasın. bu bir tane takım bulunsun, siz eklemeler yaparsınız.
şu emzirme destek minderleri hakikaten çok işe yarıyor bir tane edinin mutlaka. hamilelikten önce belinize destek oluyor, doğumdan sonra emzirirken inanılmaz rahatlatıyor. bebek oturmaya başladığında da sırtına destek yapıyorsunuz, çok işlevsel bir ürün.


emzirme destek minderi
emzirme destek minderi

özellikle ilk 1-2 aylık dönem için mutlaka tüm boydan açılabilen çıtçıtlı modelleri seçin. ya da kruvaze bir model de olabilir. şu aşağıdaki modeller gibi olsun.


tüm boydan çıtçıtlı body
tüm boydan çıtçıtlı body




kruvaze
kruvaze



ama şu aşağıdaki modelleri tercih etmenizi önermem. ilk aylarda gerçekten zorluk yaratıyor. sonraki aylar için daha uygun.


yakası açılan model ilk aylar için tercih etmeyin
yakası açılan model ilk aylar için tercih etmeyin




yakasından çıtçıtlı modeli de ilk aylar için tercih etmeyin
yakasından çıtçıtlı modeli de ilk aylar için tercih etmeyin

özellikle alışveriş merkezlerinde gözlemliyorum, bebek arabasına monte ettikleri ana kucağını kapanlar, ufacık bebekle saatlerce mağaza geziyor, bakın inanılmaz yanlış. 0-6 ayda bebeklerin tam yatış pozisyonunda olması gerekiyor. eğer 2 saatten fazla sürede o bebek ana kucağında kalırsa, gelişim bozuklukları oluşuyor.


ana kucağı monte edilmiş bebek arabası
ana kucağı monte edilmiş bebek arabası



bebeğin 0-8 aylık olduğu dönemde çok dışarı çıkacaksanız, biz çok gezen bir aileyiz diyorsanız, bebeğinizin eğilmeden düz yatabileceği port bebe monte edilmiş bir bebek arabasında gezdirmelisiniz.


port bebe monte edilmiş bebek arabası
port bebe monte edilmiş bebek arabası



ana kucağı var nasılsa arabadan alıp bebek arabasına koyuyorum demeyin. 0-6 ay dönemde bebeklerin 2 saatten fazla ana kucağında kalması omurga gelişimi açısından inanılmaz zararlı. bununla ilgili yabancı bilimsel yayınları çok okudum ve uzun saatler ana kucağı kullanımı sonrasındaki bozukluklar ciddi derecede olabiliyor. bu hatanın, bilgisizlikten ve pazarlama stratejisinden kaynaklandığını düşünüyorum. tam yatışlı bebek arabaları da çocukların yatması içindir bebeklerin değil. yurt dışında bunun kullanımı genellikle böyledir. ama ayak ucuna aparat eklerim vs. diyorsanız tam yatışlı arabaya da bebeğinizi yatırın, ama port bebe gibi güvenli ve konforlu olmayacaktır.

port bebe gereksiz deniyor. port bebe eğer çok dışarı çıkan bir aile iseniz kesinlikle en gerekli araçlardan biri. ama yok biz pek çıkmayız, çıksak da 1-2 saate eve döneriz diyorsanız port bebe ancak o zaman sizin için çok gerekli değil.

not: ana kucağı demek, oto koltuğunun 0-13 kg bebekler için kullanılanına deniyor. ev tipi ana kucakları da mevcut, ama burada bahsedilen oto koltuğu olarak kullanılan ana kucağıdır. şu alt resimdeki gibi olanlar.

ana kucağı
ana kucağı



port bebe: bebeğinizi tam yatış pozisyonunda yatırıp öyle taşımanıza imkan veren gereçlerdir. dışarı çıktığınızda bunları elinizde taşımak hayli zor olduğu için bebek arabanıza port bebe monte edebileceğiniz bir model seçmenizi öneririm. port bebe işe yaramıyor almayın diye hiç bir bilimsel veriye dayanmadan bir yerinden sallayanları ciddiye almayın bir araştırın. eğer bebeğinizle bir yerlere gideceksiniz ve 2 saatten fazla sürecekse kesinlikle bebek arabanıza port bebe monte edin, ana kucağı değil.

port bebe
port bebe

aklınızda olsun uzmanlar bebeklerin ilk haftaları dolduktan sonra (kanama pıhtılaşma zamanı tamamlanmış oluyor) tırnaklarının kesilmesini öneriyor. bebeklerin kullanmayı ilk öğrendiği organ elleri, fakat istemsiz hareketlerle yüzünü çizmesin vs. diye uzun süre ellerini kapattığınızda ellerini kullanmayı öğrenmesi gecikiyor. bu yüzden eğer tırnaklarını keserseniz elleriyle rahatça keşfe başlayabilir :) tırnaklarını da kesmek yerine kağıt törpü kullanarak kısaltabilirsiniz o da aklınızda olsun. hangi tırnak makasını kullanmalı nasıl bir törpü kullanmalı diyorsanız (bkz: bebeklerde tırnak temizliği)
hamile olmadan merak ettiklerimi görmek güzel. evlilikten bile korkan ben çocuk fikrinden çok uzaktım .şimdi ciddi ciddi çocuk fikrini düşünüyorum. dikkatle okuyup takip edeceğim başlık .
teşekkürler
biliyorum hiç bitmeyecek gibi geliyor hamilelik süreci ama bitiyor. bu anın bol bol tadı bi çıkarın en güzel şekilde yaşayın sizi üzecek düşüncelerden ve insanlardan uzak durun. ben çok problemli bir hamilelik geçirdim. sağlık sorunlarım oldu düşük ve sonrasında da erken doğum tehlikem vardi. şükürler olsun şimdi kızım kucagimda. öyle değerli ki yaşadığınız süreç. doğum sonrası da çok güzel tabii ki. demek istediğim mutlu olmaya bakın.
doğum sonrası ilk günler biraz zor geçebilir. hatta belki çok zor geçebilir. kendinizi anneliginizi kadınliginizi sorguladiginiz anlar olabilir. hepsi geçiyor. her anne evladı için en iyi annedir. sütünüz az belki ilk zamanlarda hiç olmayabilir. bunu bir çok anne yaşıyor. çözümleri var mutlaka. her şey yoluna oturacak. vücudunuz adapte olacak. bunları aklınızdan çıkarmayın. hastaneden eve geldiğiniz ilk gece, evladinizin evindeki ilk gecesi çok özel. nasıl yapacam altından nasıl kalkacam diye korkmayın. keyfini çıkarın. altından kalkacaksınız.
çok yorgun olabilirsiniz. eklem ağrıları yaşayabilirsiniz. kolay yemelik sağlıklı şeyler stoklayın ilk 1 ay için. kendinizi ihmal etmeyin. böl su için. zaten normalden fazla susayacaksiniz muhtemelen. gece çok terleyebilirsiniz bu arada şaşırmayın normal bir durum.
şimdiden hem yatak odası için hem salon için ayrı sepetler hazırlayın. içinde bebeğiniz için en çok.ihtiyac duyacağınız şeyler olsun. pişik kremi, ıslak mendil, bebek bezi, 15.gunden sonra doktorunuzun vereceği vitamin damlası vs. elinizi altında olmuş olur oda oda taşımazsınız.
goruntulu bebek telsizi mükemmel bir urun.
mutlaka duydunuz bol bol bol ağız bezi gerekecek.
eğimli reflu yatağı çok kullanışlı.
kendinize kalın peluş çoraplar edinin ayaklarınız sıcak kalsın gazınız olmasin.
tek kullanımlık lohusa külotları sayesinde hastaneden eve kirli çamaşır getirmemiş olursunuz.
çok dağınık bir yazı oldu farkındayım. aklıma gelenleri direkt yazdım. sağlıklı mutlu doğumlar diliyorum. siz mutlu olun bebeğiniz de mutlu olsun.
hamile anneler bebek bezi için stok yapmayın ilk başta sadece 1 paket alın çünkü her bez her bebeğe iyi gelmiyor öncelikle deneyin derim fazla alırsanız boş yere elinizde kalmasın. göğüs ucu yaralarınız içinde hemen terramicin merhem sürün emzirmeye başlamadan önce mutlaka silmeyi unutmayın.
yeni doğan için çok fazla bebek bebek bezi alıp kenara koymayın. yeni doğan bebek bezini 1 beden alıyorsunuz ve bebek zaten hızla büyüdüğü için kısa zaman sonra bir üst bedenlere geçiyorsunuz. zaten yeni doğan için 1 paketi genelde yetiyor yetmezse 1 paket daha alırsınız ama öyle çok çok alıp stoklamayın elinizde kalabilir haberiniz olsun.
yeni doğan için kesinlikle alt üst takım almayın, bol bol tulum alın. göbek bağı olduğu için o alt pantolon lastiği göbek bağını zedeleyebiliyor. tulumları kendinden eldivenli seçin, çok rahat oluyor. bir de yine özellikle yeni doğan için tulum seçerken boydan boya çıtçıtlı modellerden seçin, diğer türlü giydirirken zorlanıyorsunuz. yüzde yüz pamuk olsun, hatta şu organik pamuktan yapılanları tercih edebilirsiniz.
etkili bir pişik kremi olmazsa olmazınız olacak. elinizin altında bir pişik kremi bulundurun. paraben gibi kimyasallar içermeyen temiz içerikli bir krem seçin. bebek sözlükte (bkz: pişik kremi) başlığına bakarsanız birçok pişik kremi markası hakkında anneler yorum yapmış, bir inceleyin derim. ben (bkz: sudocrem pişik kremi) kullandım, tavsiye ederim, sadece pişik değil yetişkinlerdeki yaralara da iyi gelen bir krem.
ben hamileyken sürekli böyle tavsiyeler arıyordum. ürünler, markalar, bebek bakımı, hazırlıklar vs. ile ilgili tecrübeli olan annelerin verdiği püf noktalarına bakınıyordum. çünkü internette gerekli gereksiz tonlarca bilgi var, bu bilgileri elemesi cidden zahmetli. bir ürün tavsiyesi istiyorsunuz mesela, youtube'da birinin video'su var, o kısacık bilgi için dakikalarca o video'yu izlemek zorunda kalmak gerçekten sıkıcıydı. bu başlık yararlı olur diye düşündüm :) püf noktalarını paylaşalım.

-hamileyken sonradan oluşacak çatlakları önlemek için çatlak oluşmasını beklemeyin. göbeğinizi bu duruma alıştırmak ve biraz elastiklik kazandırmak için bol bol yağlayın. çatlak oluştuktan sonra onlardan kurtulması zor. mustela kremler kullanmıştım ben, bebeyağları da iş görüyor.
- bebeğiniz özellikle ilk zamanlarda sürekli omuzlarda gezecek. o yüzden omuzlara örtüvermek için bol bol müslin bez alın.
- bebek arabası seçerken görüntüsüne göre değil işlevselliğine, sağlamlığına ve özellikle hafifliğine bakın. bebekler hızla büyüyor çünkü.
-göğüs kalkanı candır :) özellikle ilk zamanlarda göğüs ucunuzu yara olmaktan kurtaracak yegane üründür. fakat kullanımdan sonra güzelce temizleyin mutlaka.
(bkz: philips avent göğüs kalkanı)
Benzer Konular
 

Ovulasyon döngüsü ile ilgili ayrıntılı bir rehber.

 

Sabah bulantısından, turşu ve dondurma isteğine kadar, dünyanın dört bir yanındaki kadınlar hamilelik söz konusu olduğunda şaşırtıcı derecede benzer deneyimlere sahipler. Hamile olup olmadığınızı nasıl bilebileceğinizi ve ilk birkaç haftada ne gibi belirtiler yaşayabileceğinizi öğrenin.

 

Hamileliğin erken belirtilerini ve ne zaman ortaya çıkmaya başladıklarını öğrenin.

 

Denenmiş, hızlı hamile kalma yöntemlerini araştırdık ve listeledik.