Herhangi bir takviye almadan önce mutlaka doktorunuza danışmanızı, doktorunuza danışmadan hiçbir takviyeyi kullanmamanız gerektiğini hatırlatarak hemen listemize geçiyoruz.
Aşağıda yazımızın içeriğindeki başlıklara hızlıca göz atabilirsiniz:
Folik Asit Tavsiyesi
Folik asit tavsiyesi arıyorsanız, yazımızda belirttiğimiz önemli detaylara dikkat ederek, ihtiyacınıza uygun en iyi folik asit ilacını rahatlıkla seçebilirsiniz. Öncelikle bu takviyeyi almanız gerekip gerekmediğini belirlemek için bir sağlık uzmanına veya beslenme uzmanına danışabilirsiniz. Ayrıca almanız gereken günlük folik dozajını ve ne kadar sıklıkla almanız gerektiğini de sormanızda fayda var.
Aklınızda Bulunsun:
Folik asit, vücudumuzun doğru bir şekilde çalışabilmesi için önemli bir B vitamini olan folatın sentetik formudur. Hücre büyümesi ve gelişimi için hayati bir besin maddesi olan folik asit, sağlıklı beslenmenin çok önemli bir bileşenidir. Özellikle hamile kadınlar, bebeklerin anne karnında sağlıkla büyümesini ve gelişmesini desteklemek için folik aside ihtiyaç duyarlar. Bununla birlikte, birçok insan yalnızca diyetleri yoluyla yeterli folik asit alamıyor olabilir. İşte bu noktada folik asit takviyesi almak yararlı olabilir.
2024'ün En İyi Folik Asit Takviye Markaları
İşte etkinliklerine, içerik kalitelerine ve müşteri memnuniyetine göre listelediğimiz 2024 yılının en iyi folik asit markaları şu şekilde:
1. Nature's Bounty Folik Asit
Nature's Bounty folik asit takviyesi, folik asit alımını artırmak veya folik asit eksikliğini gidermek amacıyla kullanılmaktadır. Bu ürünü, piyasada hem 400 mcg hem de 800 mcg dozajlarda bulabilirsiniz.
Nature's Bounty Folik Asit Takviyesi Özellikleri:
- Paketinde GDO içermediği, yapay renk, aroma, tatlandırıcı ve koruyucu madde içermediği belirtilmiştir.
- Ayrıca, şeker, nişasta, süt, laktoz, soya, gluten, buğday, maya, balık ve sodyum gibi bileşenleri içermemektedir. Bu nedenle, vejetaryenler tarafından kullanılması da uygundur.
- Kullanıcılar kolay yutulabilir olduğunu belirtmişlerdir.
Nature's Bounty folik asit takviyesinin güncel fiyatına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:
Nature's Bounty Folik Asit
Kullanım Talimatı:
Yetişkinler için günlük olarak bir (1) tablet alınması önerilir. Tercihen yemekle birlikte almanız tavsiye edilir. Kaynak
2. Nutraxin Vitals Folik Asit
Nutraxin Folik Asit, her bir tabletinde 400 mcg folik asit içeren ve 1 kutuda 100 kapsül bulunan bir folik asit takviyesidir.
Nutraxin Folik Asit Özellikleri:
- İçeriğinde, şeker, nişasta, tuz, maya, gluten, soya, mısır ve süt gibi potansiyel alerjenleri içermediği ve de sentetik renklendiriciler, tatlandırıcılar ve koruyucular kullanılmamış olduğu belirtilmiştir. Kaynak
- 400mcg folik asit dışındaki diğer bileşenleri Mikrokristalin Selüloz, Yağ Asitlerinin Magnezyum Tuzları, Silikon Dioksit, Croscarmellose Sodyum. Kaynak
Nutraxin folik asit fiyatına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:
Nutraxin Folik Asit
3. Orzax Ocean Methyl Folat Folik Asit
Ocean Methyl Folat, 30 tabletlik ambalajlarda satılan bir üründür. Üretici firma Orzax, içeriğinde aktif formda 400 mcg folik asit bulunduğu ifade etmektedir. Kaynak
Orzax Ocean Methyl Folat folik asit fiyat bilgisine aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:
Orzax Ocean Methyl Folat Folik Asit
4. Solgar Folacin Folik Asit
Solgar Folacin (Folic Acid) 400 mcg, folik Asit içeren, vitamin B9 olarak da bilinen, günlük takviyedir.
Solgar Folacin Özellikleri:
Kaynak
- Her kutuda 100 adet tablet bulunur.
- Şeker, tuz ve nişasta içermez.
- Maya, buğday, glüten, soya ve süt ürünleri gibi potansiyel alerjenleri içermez.
- Renklendirici, yapay aroma, tatlandırıcı ve koruyucu maddeler kullanılmamıştır.
- Vegan ve vejetaryen bireylerin kullanımına uygundur.
- İçeriği: 400mcg folik asit + Hacim arttırıcılar (dikalsiyum fosfat, mikrokristalin selüloz), topaklanmayı önleyiciler (yağ asitleri, silikon dioksit), stabilizör (çapraz bağlı selüloz gam).
Solgar Folacin folik asit fiyatına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:
5. Nature's Supreme Folik Asit
Nature's Supreme folik asit her tablette 400 mcg folik asit içeren bir folik asit takviyesidir.
Nature's Supreme Folik Asit Özellikleri:
- 90 veya 180 kapsül seçeneği mevcuttur.
- Tatlandırıcı, koruyucu, gluten, laktoz ve GDO içermez
Nature's Supreme folik asit fiyatına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:
6. Biosal Folikosal Folik Asit
Folikosal, tablet formunda 120 tablet içeren bir takviye edici gıdadır. Her bir tablet, vücut için önemli olan 400 mcg folik asit içerir. Aynı zamanda Vitamin B9, Folat, Folic acid gibi farklı adlarla da anılan folik asit, hücre bölünmesi ve DNA sentezi gibi temel fonksiyonlarda rol oynar. Folikosal, günlük folik asit ihtiyacınızı karşılamak için uygun bir seçenektir.
Aklınızda Bulunsun:
Folikosal, kutusu üzerinde yer alan takviye edici gıda onay numarası ile, kullanıcıların ürünün orijinalliğini doğrulamalarına imkan tanır. Tarım ve Orman Bakanlığı'nın internet sitesinde bulunan onay numarası veya ürün adı bölümünden yapılan sorgulama, ürünün orijinal ve kayıtlı olduğunu güvenilir bir şekilde teyit etmenize yardımcı olacaktır.
Folikosal Folik Asit Özellikleri:
- Takviyede kullanılan kapsül ve tabletler bitkisel jelatinlidir.
- Helal ve koşer sertifikaları mevcuttur.
- Vegandır.
7. Nature Made - Doğa Yapımı Folik Asit
Nature Made Folik Asit, tablet formunda sunulan bir üründür ve her bir tablette 400 mcg folik asit içermektedir. Ürün kutusunda toplam 250 adet tablet bulunmaktadır.
Nature Made - Doğa Yapımı Folik Asit Özellikleri
Kaynak
- Tatlandırıcı, korucuyu ve renklendirici madde ve gluten içermiyor.
- İçeriğinde ayrıca 70mg kalsiyum bulunmaktadır.
Nature Made Folik Asit fiyatına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:
Nature Made Folik Asit
Folik Asit Takviyesi Satın Almadan Önce Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Folik asit, genel sağlık ve enerji düzeylerinin korunmasında da yardımcı olur. Ancak, bir folik asit takviyesi satın almadan önce dikkate almanız gereken birkaç önemli faktör var. Bu noktaları değerlendirmek, ihtiyaçlarınıza uygun doğru takviyeyi seçmenize yardımcı olacaktır:
- Raf ömrü: Hangi folik asit takviyesini satın alacağınızı düşünürken, ürünün raf ömrünü göz önünde bulundurmak son derece önemlidir. Daha kısa raf ömrüne sahip folik asit takviyeleri, daha uzun raf ömrüne sahip olanlardan daha etkili olmayabilir. Ayrıca takviyenin nasıl saklanacağını da düşünmek önemlidir, çünkü ışığa ve ısıya maruz kalma takviyenin etkinliğini etkileyebilir.
- Dozaj ve formülasyon: Bir folik asit takviyesi seçerken, ürünün dozajını ve formülasyonunu düşünmek önemlidir. Bazı takviyeler belirli bileşenlerin çok fazla veya çok az içerebilirken, diğerleri emilimi zor olan folik asit formları kullanabilir. İhtiyaçlarınıza uygun doğru miktarda folik asit içeren, kolay emilim için formüle edilmiş bir ürün seçmek önemlidir. İyi bir dozaj günlük olarak yaklaşık 400mcg'dir.
- Vegan veya vejetaryen: Eğer vegan veya vejetaryen iseniz, folik asit takviyesinin sizin özel diyetiniz için uygun olup olmadığını belirlemek önemlidir. Bazı takviyeler hayvansal ürünlerle yapıldığından, ürünün içerik listesini kontrol etmek ve ürünün sizin için uygun olduğundan emin
- Gluten içerip içermiyor oluşu: Gluten içermeyen diyetler, birçok insanın gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olduğunu keşfetmesiyle giderek popüler hale gelmektedir. Gluten içermeyen bir diyet izlemesi gereken kişiler için, folik asit takviyelerinin etiketlerini kontrol etmek, takviyelerin gluten içermeyen olduğundan emin olmak önemlidir. Bazı folik asit takviyeleri, gluten veya gluten hassasiyeti olan kişilerde olumsuz reaksiyonlara yol açabilecek diğer bileşenleri içerebilir.